رتینول چست؟ مزایا و عوارض احتمالی مصرف آن

رتینول چیست؟

رتینول یکی از ترکیبات قوی ضد پیری و یکی از مشتقات ویتامین A است. این ماده در اکثر مواد بهداشتی برای مراقبت از پوست موجود است،رتینول باعث افزایش سوخت‌وساز و تولید سلول‌های جدید پوستی می‌شود و همین مسئله سطح کلاژن موجود در پوست را افزایش می‌دهد. به همین علت پوست شما را از شر چروک‌ها خلاص می‌کند. افزایش کلاژن همچین باعث جلوگیری از افتادگی و پیری پوست شما نیز می‌شود و استحکام آن را افزایش خواهد داد.

این ماده دارای خاصیت روشن‌کنندگی پوست است و از بین برنده لکه‎ های ایجاد شده بر سطح آن که در اثر عوامل مختلفی ایجاد شده است، به‌شمار می‌آید. به همین علت یکی از اصلی‎ترین درمان‌ها برای مبتلایان مشکلات پوستی از جمله آکنه و پسوریازیس، استفاده از رتینول است.رتینول همچنین دارای خاصیت درمانی در بستن منافذ پوستی و جلوگیری کننده از ایجاد انواع جوش‌های سرسیاه و سرسفید است

فواید استفاده از رتینول چیست؟

همان طور که گفتیم رتینول و ترکیبات مشابه آن تاثیر مستقیمی روی پوست دارند و با از بین بردن چروک‌های سطحی فرآیند پیری را متوقف می‌کنند و با تحریک پوست به ترشح کلاژن ظاهر و جوانی پوست را بازمی‌گردانند و باعث خوشرنگ شدن و صاف شدن پوست می‌شوند. رتین-آ علاوه بر این آثار مثبت در جوانی و زیبایی پوست، روی بهبود آکنه هم تاثیرگذار است و جوش‌های سرفید، سرسیاه، کومدون‌های بسته و روزنه‌های گرفته پوست را نیز از بین می‌برند بنابراین برای افرادی که پوست مستعد آکنه دارند این نوع از رتینوئید توصیه می‌شود.

تفاوت بین رتینول، رتین-A و رتنوئید در چیست؟

هم رتین-A و هم رتینول، به عنوان نوعی از رتنوئید شناخته می شوند که کلاسی از داروهاست. هر دو ماده یاد شده می توانند در تسکین سریع پوست موثر باشند و گزینه های تایید شده ای برای معکوس کردن نشانه های پیری محسوب می شوند. اما رتینول یک ماده بدون نسخه است و باید به شکل فعال تبدیل گردد. این در حالیست که رتین-A محصول تجویزی از طرف پزشک محسوب می شود و در حذف چین و چروک ها و مبارزه با آکنه بسیار موثرتر و قدرتمندتر از رتینول است.

در مورد مصرف محصولات حاوی این ماده باید با یک متخصص پوست مشورت کنید. رتین-A ساختار سلول ها را بازیابی می کند. بنابراین احتمال قرار گرفتن آن ها در منافذ و مسدود کردنشان بسیار اندک است. همین امر باعث می شود تعداد منافذ مسدود و ایجاد آکنه کاهش پیدا کند. این ماده همچنین می تواند ظاهر چین و چروک ها را با بافت دهی دوباره و نرم کردن سطح پوست و کاهش اندازه منافذ بهبود ببخشد.

آیا استفاده از رتینول می تواند تاثیر منفی بر روی پوست داشته باشد؟

هر ماده ای می تواند مزایا و معایب خاص خود را داشته باشد. این مواد نیز اگر بیش از حد مورد استفاده قرار گیرند می توانند باعث خشکی پوست و تحریک آن شوند. برخی از افراد که پوست حساسی دارند قادر نخواهند بود چنین شرایطی را تحمل کنند. کرم های موضعی نیز می تواند شما را به نور خورشید حساس سازد و آفتاب سوختگی را شدیدتر نماید. هر دوی این مواد نباید در دوران بارداری مورد استفاده قرار گیرند مگر اینکه پزشک تجویز کرده باشد. رتنوئید تنها زمانی به پوست اسیب وارد می کند که شما شرایط چوستی بسیار حساس همچون اگزما یا روزاسه داشته باشید.

هنوز هم بیمارانی که با شرایط حساسی همچون روزاسه دست و پنجه نرم می کنند ممکن است بتوانند از رتنوئید استفاده نمایند اما آن ها باید به تدریج از این ماده بهره مند شوند و پوست خود را قبل از اعمال رتنوئید با مرطوب کننده آماده سازند. با اینکه رتین-A اساسا داروی موضعی برای درمان آکنه محسوب می شد اما همه آکنه ها شبیه هم نیستند. برای افرادی که آکنه قرمز، دردناک و ملتهبی دارند، رتنوئید تجویزی ممکن است شرایط موجود را بدتر کند و تحریک و التهاب را در پوست های حساس بیشتر نماید. آکنه بیماری التهابی از پوست است و ملتهب کردن این نوع از آکنه با رتنوئید ، استراتژی خوبی برای رسیدن به پوست شفاف نیست. معمولا برخی از افراد با مصرف رتنوئیدهای تجویزی ممکن است شرایط بدتری را تجربه نمایند.

در کاربردهای اولیه، رتین-A می تواند باعث خشکی پوست، افزایش حساسیت و پوسته پوسته شدن گردد. اگر مصرف ادامه داشته باشد این شرایط بدتر می شود. معمولا رتین-A یا رتینول برای افرادی که امنیت نور خورشید را جدی نمی گیرند توصیه نمی شود. استفاده روزانه از ضد آفتاب برای رسیدن به نتایج دلخواه به هنگام مصرف رتنوئید ضروری است.

چه زمانی و چطور باید رتینول را مصرف کرد؟

رتینوییدها را در ظرف های مات و با بسته بندی مناسب نگهداری کنید زیرا آنها در برابر نور پایدار نیستند.

محصولات دارای سطح بالای رتینوئید به اکسید شدن و پرتو فرابنفش حساس هستند پس آنها را شب ها مصرف کنید.

برخی محصولات بدون نسخه برای مصرف روزانه مناسب است زیرا مقدار رتینوئید در این محصولات اغلب به اندازه ای است که حساسیتی در برابر نور خورشید ایجاد نمی کند.

بیشتر پوست ها به مصرف رتینوئیدها واکنش نشان نمی دهند.

مصرف هفته ای یک بار به میزان یک نخود از این محصولات پس از مرطوب کننده برای همه ی صورت کافی است. پس از یک ماه، مصرف را به دو شب در هفته افزایش دهید و سپس کم کم به مصرف شبانه برسانید.

زمان استفاده از رتینول در تابستان از ضدآفتاب با SPF بالا استفاده نمایید زیرا به دلیل حساس شدن پوست احتمال آفتاب سوختگی افزایش می یابد.

ممکن است برخی مواقع مرطوب کننده ها در ترکیب با رتینوئیدها ایجاد حساسیت کنند؛ پس محصول را روی پوست خشک بمالید یا اینکه سرم رتینول را روی پوست صورت و گردن بمالید وپس از 3 دقیقه کمی مرطوب کننده بمالید.

پس از دو شب مصرف سرم رتینول، از لایه بردار یا سرم تغذیه ی پوست استفاده کنید زیرا ریتینول لایه برداری می کندو دو روز طول می کشد تا سلول های پوست از سطوح زیرین به سطح رویی برسند. بنابراین با استفاده از سرم لایه بردار در شب سوم سلول های مرده ی سطح رویی پوست دفع می شوند. و اینگونه اثرگذاری رتینول بیشتر می شود.

چه مدت طول می‌کشد تا آثار مصرف رتینول آشکار شود؟

با مصرف رتین‌A تجویز‌شده توسط پزشک پس از ۶ هفته متوجه تغییرات بافت و رنگ پوست‌تان می‌شوید. نتیجه‌ی مصرف رتینول بدون نسخه را پس از ۸ تا ۱۰ هفته، و نه به‌اندازه‌ی تأثیر رتینA می‌بینید. می‌توانید با استفاده‌ی کرم‌های حاوی رتینول همراه با دیگر محصولات دارای ترکیبات ضدپیری مانند هیدروکینون و ویتامین C نتیجه‌ی سریع‌تر و بهتری بگیرید.