ریزش مو و بررسی عوامل مختلف آن

میتوان گفت تمام انسان در طول زندگی به مشکل ریزش مو برمیخورند! اما این ریزش مو در تمام انسان ها علت یکسانی ندارد.

شدت و عامل ریزش مو در انسان های مختلف متفاوت است و به همین علت نمیتوان برای هر فرد نسخه یکسان برای رفع ریزش مو پیچید.

مهمترین نکته در ریزش مو این است که قبل از درمان باید به دنبال علت باشیم.

در این مقاله به بررسی عوامل مختلف ریزش مو میپردازیم و همچنین راه حل درمان هر یک را بررسی میکنیم.

1- وراثت :

اولین و مهمترین عامل ریزش مو در بسیاری از انسان ها وراثت است، بسیاری از افرادی که ریزش موهای شدید و نزدیک به طاسی دارند

این ریزش مو را از والدین خود به ارث برده اند، هرچند برای این نوع ریزش مو هم در دنیای علمی امروزی راه حل هایی پیدا شده است

اما میتوان گفت این عامل تقریبا تاکنون راه حل قطعی و واحدی پیدا نکرده است و اکثرا راه حل های کلینیکی و در درجه آخر کاشت مو را انتخاب میکنند هرچند میتوان این ریزش مو را با دارو، مکمل و شامپوهای خاصی کنترل کرد.

2- مشکلات داخلی بدن:

وقتی صحبت از بیماری های داخلی و مشکلات درون بدن میشود، میتوان طیف وسیعی از عوامل دخیل را در نظر گرفت اما

مهم ترین آن ها مشکلات هورمونی و کم خونی است.

از مهم ترین مشکلات هورمونی میتوان بهم ریختگی هورمون های زنانه و مردانه و همچنین مشکلات هورمون تیروئید را نام برد.

هورمون های زنانه در هنگام بارداری و یائسگی از حد نرمال خود کمتر یا بیشتر میشوند و همین موضوع باعث ریزش مو میشود همچنین غده تیروئید نیز در هنگام کم کاری مقدار مناسب هورمون تیروکسین را تولید نمیکند و همین امر موجب ریزش مو و کچلی میشود.

شایعترین علت کم خونی کمبود آهن در بدن است، میتوان گفت تقریبا از هر 10 زن مابین 20 تا 50 سال 1 نفر به کمخونی ناشی از کمبود آهن مبتلاست.

برای رفع این مشکل میتوان از مکمل های دارای آهن استفاده کرد که شما هم اکنون میتوانید از فروشگاه پرویتا مکمل های تقویتی مو حاوی آهن را سفارش دهید.

3- کمبود ویتامین ب یکی از علل ریزش مو :

به طور کلی ویتامین های خانواده B بسیار در زیبایی پوست و مو اهمیت دارند.

همچنین ویتامین ب 12 در کم خونی نیز موثر است پس میتوان گفت کمبود ویتامین های ب میتواند موجب کم خونی و به دنبال آن ریزش مو شود.

ویتامین ها ب را به نام ویتامین های زیبایی نیز میشناسند، بیوتین ترکیبی است که تقریبا در تمام مکمل های پوست و مو به کار میرود.

کمبود ویتامین های ب معمولا از طریق آزمایش خون مشخص میشود و شما میتوانید در صورت کمبود ویتامین ب از مکمل های زیبایی موجود در فروشگاه پروویتا استفاده کنید.

4- کاهش وزن شدید و رژیم های غذایی غلط :

کاهش وزن شدید یک نوع ضربه ی جسمی است که میتواند به کم پشتی مو منجر شود.

حتی اگر کاهش وزن در نهایت برای تان خوب باشد، این امر ممکن است اتفاق بیفتد. ممکن است که خود کاهش وزن بدنتان را تحت فشار قرار دهد،

یا تغذیه ی نادرست باعث کمبود ویتامین و مواد معدنی شود. ریزش مو در کنار کاهش قابل توجه وزن نیز ممکن است حاصل اختلال خوراکی مانند بی اشتهایی و یا پرخوری باشد.

کاهش سریع وزن باعث غافلگیر کردن بدن می شود و به مدت 6 ماه ریزش مو خواهید داشت، سپس برطرف می شود.

5- سندرم تخمدان پلی کیستیک یکی از علل ریزش مو:

این مورد زیر مجموعه ی بیماری ها و مشکلات داخلی بدن است

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) ،یک عدم تعادل دیگر در هورمون های جنسی زنانه و مردانه است. میزان بالای آندروژن ممکن است باعث کیست تخمدان، افزایش وزن، ریسک بالای دیابت، تغییرات در دوره ی قاعدگی، ناباروری و کم پشتی مو شود.

از آنجایی که هورمون های مردانه در PCOS بیش از حد نمو پیدا می کنند، ممکن است زنان موهای خشن در صورت و بدن را تجربه کنند.

درمان PCOS می تواند عدم تعادل هورمون ها را درمان نموده و یا به بازگشت این تغییرات کمک کند؛

درمان ها شامل رژیم غذایی، ورزش، قرص های ضد بارداری و هم چنین درمان های خاص برای کاهش ریسک ناباروری یا دیابت است.

5- استرس و فشارهای روحی از عوامل ریزش مو :

فشارهای روحی در هنگام اتفاقات مهم زندگی باعث برهم خوردن تعادل هورمون های بدن شده و باعث ایجاد ریزش مو میشود

البته نمیتوان گفت در همه افراد این اتفاق می افتد اما ممکن است در بسیاری از افراد ریزش موی ناشی از فشار های روحی را ببینیم.

برای این نوع ریزش مو راهکار قطعی ای وجود ندارد اما مدیتیشن و رفع عامل استرس زا

میتواند تاثیر بسزایی در کاهش ریزش مو داشته باشد.

در این مقاله 5 مورد از عوامل ریزش مو را بررسی کردیم و سعی کردیم راهکار های علمی و مناسب را نیز در کنار آن

بررسی کنیم. به طور کلی ریزش مو ها در طول روز طبیعی است و نمیتوان ان را به صفر رساند اما

ریزش غیر طبیعی آن را باید پیگیری و درمان کرد.